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老中医教你调理脾胃,穴位大全

来源:www.gentou18.com 时间:2024-06-11 09:42:53 作者:用心调理网 浏览: [手机版]

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老中医教你调理脾胃,穴位大全(1)

  脾胃是人体消化吸收的重要器官,果脾胃能失调,就会影响人体的健康oZLG中医认为,调理脾胃可以通过刺激穴位来实现。本文介绍一些常用的调理脾胃的穴位,供大家参考。

1. 中脘穴

  中脘穴位于脐中上3寸,是调理脾胃的主要穴位一。按摩中脘穴可以促进脾胃的运化,强消化能。具体方法是用拇指按压中脘穴,每次按压5-10分钟,每日2-3次。

2. 天枢穴

  天枢穴位于脐中下3寸,也是调理脾胃的重要穴位用心调理网www.gentou18.com。按摩天枢穴可以促进脾胃气血的运行,强脾胃的消化吸收能力。具体方法是用拇指按压天枢穴,每次按压5-10分钟,每日2-3次。

老中医教你调理脾胃,穴位大全(2)

3. 足三里穴

  足三里穴位于膝外侧髌下方3寸处,是调理脾胃的通用穴位。按摩足三里穴可以促进脾胃的运化,强消化能。具体方法是用拇指按压足三里穴,每次按压5-10分钟,每日2-3次。

4. 内关穴

  内关穴位于手掌侧,拇指和食指中点处,是调理脾胃的重要穴位用_心_调_理_网。按摩内关穴可以促进脾胃的气血运行,强脾胃的消化吸收能力。具体方法是用拇指按压内关穴,每次按压5-10分钟,每日2-3次。

5. 太渊穴

  太渊穴位于足底中央,是调理脾胃的通用穴位。按摩太渊穴可以促进脾胃的气血运行,强脾胃的消化吸收能力。具体方法是用拇指按压太渊穴,每次按压5-10分钟,每日2-3次。

6. 阳陵泉穴

  阳陵泉穴位于足背外侧,第五跖隆后方凹陷处,是调理脾胃的重要穴位原文www.gentou18.com。按摩阳陵泉穴可以促进脾胃的气血运行,强脾胃的消化吸收能力。具体方法是用拇指按压阳陵泉穴,每次按压5-10分钟,每日2-3次。

7. 太冲穴

  太冲穴位于足背第一、二跖间,是调理脾胃的通用穴位。按摩太冲穴可以促进脾胃的气血运行,强脾胃的消化吸收能力。具体方法是用拇指按压太冲穴,每次按压5-10分钟,每日2-3次。

8. 足三阳穴

足三阳穴位于足背外侧,第四、五趾关节外侧,是调理脾胃的重要穴位来自www.gentou18.com。按摩足三阳穴可以促进脾胃的气血运行,强脾胃的消化吸收能力。具体方法是用拇指按压足三阳穴,每次按压5-10分钟,每日2-3次。

9. 气海穴

气海穴位于脐下3寸,是调理脾胃的主要穴位一。按摩气海穴可以促进脾胃的气血运行,强脾胃的消化吸收能力。具体方法是用拇指按压气海穴,每次按压5-10分钟,每日2-3次。

10. 足三丰穴

足三丰穴位于足底中央,是调理脾胃的通用穴位用+心+调+理+网。按摩足三丰穴可以促进脾胃的气血运行,强脾胃的消化吸收能力。具体方法是用拇指按压足三丰穴,每次按压5-10分钟,每日2-3次。

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